תהליך קבלת החלטות מאתגר אותך? אפשר אחרת
תהליך קבלת החלטה יכול להיות תהליך ארוך או קצר, מסובך או קל, הכל תלוי בכמה ההחלטה היא משמעותית עבורינו ובדרך קבלת ההחלטה שלנו. יש החלטות שהן קטנות, להחליט איזו מנה לבשל או להזמין היא לרוב החלטה קלה משמעותית מבחירת תחום לימודים, תעסוקה או זוגיות. לפעמים קבלת ההחלטה כ"כ מאתגרת אותנו וגורמת לנו אי-נעימות כך שנו מנסים להמנע ממנו […]
חמשת השלבים להשגת מטרות
השגת מטרות היא תחום חשוב בכל תהליך אימון אישי להצלחה ובכלל לחיים. ליצור, להרכיב זוהי סוג של מיומנות. נניח אם רצית לדעת איך לבנות משהו, הלכת למדת והתנסית עד שהגעת לרמת מיומנות טובה. אם לא לומדים לפחות כדאי שתהיה תוכנית: אתה יכול לנסות לבנות שולחן מאיקאה בלי תוכנית, אבל כנראה שזה יקח משמעותית יותר זמן, […]
הסוד להגשמה – איך אפשר להביא דברים לידי מימוש?
יש הרבה אנשים שמשיגים ומגשימים את מה שהם רוצים, ויש כאלו שהרבה פחות. אפשר לומר שאצל אותם 'מגשימים מקצוענים' יש סוג של כישרון עוזר להם להביא את רצונות שלהם לידי ביטוי. אז מה הוא אותו 'סוד' שגורם להם להשיג דברים בזמן קצר? מה הכוח המניע שלהם? (אילו גם שאלות חשובות לכל תהליך של אימון […]
שלוש דרכים לפיתוח יותר שמחה פנימית
שמחה היא אותה הרגשה חיובית ומרוממת שאנו חשים בנקודות זמן בחיינו, אתם יודעים בסה"כ הרגשה מאוד חביבה ונעימה. למעשה שמחה כמו כל רגש חיובי היא במידה רבה היא חיבור שלנו לנשמה שלנו ולמי שאנחנו באמת ולכן, היא חלק חשוב מכל תהליך של התפתחות אישית והתפתחות רוחנית. אנשים רבים חושבים שמידת השמחה של האדם היא חלק מהותי […]